Zum Hauptinhalt springen

Mein Coaching mit wingwave®

wingwave® ist als Leistungs- und Emotions-Coaching entwickelt worden und soll dir dabei helfen, wieder in deine mentale Stabilität zu finden, deine Ressourcen zu stärken, Erfolge im Leben zu erreichen und deine Gesundheit durch einen maßvollen Umgang mit den Genüssen des Alltags zu fördern. Bei dieser Coaching-Methode arbeite ich mit der Erzeugung wacher REM-Phasen (Rapid Eye Movement), die sonst nur im nächtlichen Traumschlaf durchlaufen werden.

Dazu führe ich schnelle Winkbewegungen vor deinen Augen durch und führe dabei deine Augen. So aktivieren wir auch deinen präfrontalen Cortex im Großhirn. wingwave® ist wissenschaftlich beforscht. Weitere Informationen findest du auf der Internetseite des Besser-Siegmund-Instituts, das diese Coaching-Methode entwickelt hat. Alternativ begleite ich dich beim Coaching auch mit sehr schöner wingwave® Musik, die durch bilaterale Töne im Ohr wirkt oder mit leichten Klopftechniken, die man „Tappen“ nennt.

Der Myostatiktest

Der Myostatiktest dient uns während des Coachings mit wingwave® als gut beforschtes Muskelfeedback-Instrument. So können wir auf einfache Weise das Thema des Coachings bestimmen und die Wirksamkeit der Interventionen überprüfen.

Gesundheitscoaching für Dein neues Lebensgefühl

Beim Gesundheitscoaching gibt es verschiedene Interventionen mit denen wir arbeiten können. Z.b. bei Nackenverspannung, Kieferverspannung, Rückenverspannung, Schulterverspannung, Zwerchfellverspannung usw.

Mein Gesundheits-Coaching ist aber auch für Coachees geeignet, die prägende Unfallerlebnisse hatten. Wenn z. B. jemand beim Spielen vom Baum gefallen ist, Verletzungen im Sportbereich davongetragen hat, mit dem Fahrrad gestürzt ist, einen Autounfall hatte oder Zeuge davon wurde, einen Reitunfall hatte, im Schwimmbad untergeduckert wurde usw.

Viele belastende Erlebnisse gehen auch mit großem Körperstress einher wie z.b. längere Zeit Schlafmangel. So kann nicht nur " der Schreck in den Knochen" sondern auch die Müdigkeit im Stressgedächtnis hängen bleiben.

Euphorie-Coaching und Hilfe bei Raucherentwöhnung
Ressourcen-Coaching für neue Stärke bei Prüfungsangst
Glaubenssatz-Coaching und Hilfe bei Burnout

Meine Schwerpunkte im Coaching mit wingwave®

Euphorie-Coaching

Bei diesem Coaching geht es darum, den übermäßigen Genuss von Schokolade, Kuchen, Gummibärchen usw., die suchtartige Nutzung des Handys und unkontrolliertes Shopping auf ein gesundes Maß zu reduzieren. Oft essen wir aus emotionalem Hunger um positive Gefühle wie Geborgenheit, Belohnung, Liebe, Zufriedenheit, Wärme usw. zu erleben. Oder auch um Stress, Ärger und Unzufriedenheit abzubauen.

Mit Hilfe des Myostatiktests finden wir die genaue Ursache heraus und lösen sie dann auf, damit du auf Grund dieser Emotionen kein Verlangen mehr danach hast.

Ressourcen Coaching

Jeder Mensch hat Ressourcen. Manchmal kommt es vor, daß uns unsere inneren Blockaden genau in dem Moment, wenn wir Ressourcen wie Mut, Gelassenheit, Vertrauen, Ruhe, Spaß, Freude, Stärke, Kommunikation usw. brauchen, nicht mehr abrufbereit sind. Ziel ist es beim Ressourcen-Coaching, deine vorhandenen Fähigkeiten in Erinnerung zu bringen und sie zu stärken.

Emotions-Coaching

Negative Emotionen wie Wut, Traurigkeit, Ärger, Scham, Schuldgefühle, Enttäuschung, Ekel, Furcht, Hass und Anspannung können unseren Alltag stark beeinflussen. Ich helfe dir dabei, die genaue Ursache zu finden, damit du wieder in deine mentale Balance und Stärke kommst, um ein Leben in Leichtigkeit und Freude zu führen.

Burnout Coaching

Burnout bedeutet ausgebrannt. Der tägliche Alltagsstress, Kinder, Familie, Partner und Arbeit wird dir alles zu viel. Du fühlst dich in einer körperlichen, geistigen und emotionalen Erschöpfung. Gemeinsam finden wir deine Blockaden heraus und ich helfe dir, damit du in deine eigene Kraft wieder zurück findest.

Das Erklärvideo zu wingwave®

Ich freue mich auf unser Kennenlernen

Vor dem Coaching führe ich in der Regel eine kostenlose Erstberatung durch. Diese Erstberatung dient neben dem persönlichen Kennenlernen auch der Abklärung deines Coachingthemas. Melde dich einfach bei mir und wir besprechen alles weitere.

Ich biete Dir folgende Kontaktmöglichkeiten

Du kannst mich gerne anrufen:

Telefon: 0151 708 898 72

Oder Du schreibst mir Dein Anliegen über mein Kontaktformular:
E-Mail schreiben

Ich biete Dir folgende Kontaktmöglichkeiten

Du kannst mich gerne anrufen:

Telefon: 0151 708 898 72

Oder Du schreibst mir Dein Anliegen über mein Kontaktformular:
E-Mail schreiben